تبلیغات
الأسرة العربیة الأهوازیة - الضحك أفضل علاج للقلق النفسی والصداع وأمراض القلب!
 
الأسرة العربیة الأهوازیة
الأسرة هی نواة للتعدد والتوالد، هی خلیة تكوین الإنسان وتشییده وإعداده، بل هی أساس صناعة الإنسان، "
                                                        
حول المدونة

من نحن
مدونة الأسره العربیه الأهوازیة تهتم بمسائل و قضایا ثقافیة إجتماعیة تخص الأسر العربیة فی الأهواز.
*نأمل أن نرسم صورة من الأسرة العربیة للقارئ العربی و غیر العربی
* ننقل للقارئ المؤقر أخبار،دراسات، مقالات و إحصائیات فی المجالین الثقافی و الإجتماعی
* تقدیم شخصیات و أخصائیین فی المجال الأسری فی المحافظة
*یمکنکم الإتصال بنا و إرسال مقالاتکم عبر saeedk27@gmail.com
مدیر المدونة: الأسرة العربیة الأهوازیة
احصائیات
  • کل الزیارات:
  • زیارات الیوم:
  • زیارات أمس:
  • زیارات هذا الشهر :
  • زیارات شهر الماضی :
  • عدد الکتُاب:
  • تعداد کل پست ها :
  • أحدث زیارة:
  • آخرین بروز رسانی :

خدمات وبلاگ نویسان-بهاربیست



جدَّة ـ نهیل عبد الله
یعدُّ الضحك أفضل علاج للضغوط النفسیَّة والاضطرابات المترتبة علیها، ولا یقتصر تأثیر الضحك على ذلك فقط، بل یمتد لیطال وظائف الجسم الداخلیَّة، مثل: الإجهاد، وحالات الصداع وآلام الظهر، وسوء الهضم، واضطراب ضربات القلب. فهو بدیل ناجح لبعض العلاجات والعقاقیر المهدِّئة.
وأكدت دراسة أمیركیة صدرت حدیثاً من جامعة بالتیمور الأمیركیة، أنَّ دقیقة ضحك تضاهی فوائد ثلاثة أرباع الساعة من الاسترخاء. إذ أنّه یجعل نسبة الاندورفین ترتفع، ویعطی زخماً من الأوكسجین الذی یؤثر فی جهاز القلب، كما تفعل ممارسة الریاضة تماماً.


وأشارت الدِّراسة، إلى أنَّ الشخص یستطیع أن یحصل على فوائد الضحك عن طریق مشاهدته الیومیة، ولمدَّة 10_ 15 دقیقة، لسلسلة من البرامج الفكاهیة فی التلفزیون أو المقاطع الضاحكة، وأفلام الرسوم المتحركة، وحتى قراءة بعض الكتب التی تحتوی على النكات.


یذكر أنَّ دراسة سابقة كانت قد أشارت إلى أنَّ الضحك لا یؤدی إلى التخفیف من التوتر والقلق والضیق والتوتر النفسی فحسب، بل یعزِّز الجهاز المناعی بالجسم بشكل كبیر. الأمر الذی یدعم قدرة الجسم على إبعاد الأمراض المعدیة ونشوء الأمراض السرطانیة.





نوع مطلب :
اللاصقات:
الروابط:




چهارشنبه 3 خرداد 1396 08:56 بعد از ظهر
Awesome blog! Do you have any hints for aspiring
writers? I'm planning to start my own website soon but
I'm a little lost on everything. Would you suggest starting with
a free platform like Wordpress or go for a paid option? There are so
many choices out there that I'm totally confused ..
Any ideas? Thanks!
یکشنبه 31 اردیبهشت 1396 01:03 قبل از ظهر
Fabulous, what a weblog it is! This weblog provides useful information to us,
keep it up.
جمعه 29 اردیبهشت 1396 07:14 قبل از ظهر
I'm very happy to read this. This is the kind of manual that needs
to be given and not the accidental misinformation that is at the other blogs.
Appreciate your sharing this best doc.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر