تبلیغات
الأسرة العربیة الأهوازیة - احمی نفسك من طاقة "الفیس بوك" السلبیة
 
الأسرة العربیة الأهوازیة
الأسرة هی نواة للتعدد والتوالد، هی خلیة تكوین الإنسان وتشییده وإعداده، بل هی أساس صناعة الإنسان، "
                                                        
حول المدونة

من نحن
مدونة الأسره العربیه الأهوازیة تهتم بمسائل و قضایا ثقافیة إجتماعیة تخص الأسر العربیة فی الأهواز.
*نأمل أن نرسم صورة من الأسرة العربیة للقارئ العربی و غیر العربی
* ننقل للقارئ المؤقر أخبار،دراسات، مقالات و إحصائیات فی المجالین الثقافی و الإجتماعی
* تقدیم شخصیات و أخصائیین فی المجال الأسری فی المحافظة
*یمکنکم الإتصال بنا و إرسال مقالاتکم عبر saeedk27@gmail.com
مدیر المدونة: الأسرة العربیة الأهوازیة
احصائیات
  • کل الزیارات:
  • زیارات الیوم:
  • زیارات أمس:
  • زیارات هذا الشهر :
  • زیارات شهر الماضی :
  • عدد الکتُاب:
  • تعداد کل پست ها :
  • أحدث زیارة:
  • آخرین بروز رسانی :

خدمات وبلاگ نویسان-بهاربیست


قومی بعملUnfollow لكل الأصدقاء المعتادین على مشاركة الأخبار السلبیة

الریاض- شیماء إبراهیم

باتت مواقع التواصل الاجتماعی تلعب دوراً فاعلاً فی حیاتنا الیومیة، وتؤثر على حیاتنا الاجتماعیة وحالاتنا النفسیة سلباً وإیجاباً، وللأسف فی ظل المیل لنشر كل ما هو سلبی ومؤلم من قبل البعض، لاسیما فی ظل الأحداث السیاسیة والاقتصادیة والإنسانیة الصعبة التی تشهدها بعض المناطق، فبمجرد تصفح واحد لـ home page فی الیوم صار كفیلاً لعمل تشوه نفسی، إذ أن كمیة الأخبار المتداولة علیه باتت مؤذیة للفطرة، والموضوع فی تزاید مستمر، فكیف یتم الحصول على السلام النفسی فی ظل هذا الصخب المؤذی؟

تلعب مواقع التواصل الاجتماعی دوراً فاعلاً فی حیاتنا الیومیة، وتؤثر على حالاتنا النفسیة سلباً وإیجاباً


هذا ما یخبرنا به المدرب محمود موسى من خلال النصائح التالیة، والتی یمكن تطبیقها خلال 30 ثانیة:

1. قومی بعمل Unfollow لكل الأصدقاء المعتادین على مشاركة الأخبار السلبیة عندك أو مشاركة المنشورات التی ترین من وجهة نظرك على حسب طبیعتك الشخصیة أنها تؤثر علیك نفسیاً بشكل سلبی كمن تكتب دوماً: (أنا مخنوقة) أو (أنا منهارة).

2. قومی بعمل Unlike لكل الصفحات التی تعتمد فی جذب معجبیها على الأخبار السلبیة ونقد الأحداث بجعلها أضحوكة بدون تقدیم حلول.

3. یُفضل عمل Unlike لكل الصفحات الإخباریة المثیرة والاكتفاء بالثقافیة.

4. قومی بعمل Unlike لـ"مزارع المحتوى" أی الصفحات التی تعتمد فی جذب معجبیها على تقدیم الأخبار المُفبركة، مثلاً: (أب دخل على ابنه فی الحمام لن تصدق ماذا رأى) أو (بالصور ظهور قوم یأجوج و مأجوج).

5. غادری المجموعات التی لا تشاركین بها، والتی تتم إضافتك إلیها من قبل أصدقائك باستمرار.

6. خصصی أسبوعاً شهریاً تقضیه من غیر الاتصال بالإنترنت، وخلاله اهتمی بسلامتك وسكونك الداخلی أكثر وتفرغی لقراءة المواضیع التی تحبینها .





نوع مطلب :
اللاصقات:
الروابط:




 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر